¿Qué es el Tai Chi Chuan?

El Taijiquan (pronúnciese “Tai Chi Chuan”) es una disciplina tradicional china que amalgama profundos conocimientos biomecánicos, filosóficos y energéticos pertenecientes a la cultura china.I

Taiji (太极) puede traducirse como “fundamento supremo” y hace referencia al concepto filosófico que representa la interacción de Yin y Yang, las dos pulsiones opuestas y complementarias que, según la tradición china, animan controlan y sostienen todas las cosas y fenómenos del mundo.

IIQuan (拳) significa boxeo.
Así tenemos que Taijiquan significa “Boxeo del Fundamento Supremo”, o bien “Arte marcial basado en los principios fundamentales que rigen al mundo”.

Si bien nace como Arte Marcial, desde sus orígenes este Arte fue reconocido por “mejorar la salud y prolongar la vida” de sus practicantes, así como por contribuir a aquietar la mente.III
Su método de entrenamiento, a diferencia de la mayoría de la AAMM, se basa en la propiocepción y el refinamiento de la conciencia corporal. Por este motivo, habitualmente su práctica es lenta y suave, lo que lo torna accesible para casi todas las personas, independientemente de su edad o estado físico.
En la actualidad, numerosos estudios confirman los beneficios de esta práctica para la salud y bienestar de las personas.IV
En el año 2020, la UNESCO declara al Taijiquan como “Patrimonio Intangible de la Humanidad”.
Desde hace 200 años, la Familia Yang difunde públicamente la tradición del Taijiquan, que llega hasta nosotros a través del 5º Custodio de su Linaje, el GM Yang Jun.

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